Sound Bath, Klangreise &
Sound Healing in Köln
Ein Sound Bath in Köln ist eine Möglichkeit, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und zur Ruhe zu kommen.
Gerade in einem geschützten Rahmen fällt es oft leichter, loszulassen und den Kopf ruhiger werden zu lassen. Der Fokus liegt nicht auf Tun, sondern darauf, einfach da zu sein und dem Körper Raum zu geben, herunterzufahren.
Ich arbeite mobil in Köln und NRW sowie in meinen Partnerstudios.
Was ist ein Sound bath
Viele erleben ein Sound Bath ähnlich wie eine Klangreise, Klangmeditation oder eine Form von Sound Healing. Während eines Sound Baths liegst du entspannt und wirst von verschiedenen Klängen begleitet.
Ich arbeite mit Instrumenten wie Klangschalen, Trommel, Koshi, Chimes und auf Wunsch auch mit Gongs. Die Schwingungen wirken direkt über den Körper und können das Nervensystem dabei unterstützen, aus einem angespannten Zustand in mehr Ruhe zu wechseln.
Der Klang breitet sich im Raum und im Körper aus, wodurch sich häufig ein Gefühl von Weite, Entspannung und gleichzeitig innerer Klarheit einstellen kann.
Ein Sound Bath wird oft als eine Mischung aus tiefer Entspannung, Klangreise und bewusster Auszeit wahrgenommen.
Ein Sound Bath kann dich dabei unterstützen:
-
den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen
-
innere Unruhe zu reduzieren
-
den Körper zu entspannen
-
wieder mehr ins Spüren zu kommen
-
gemeinsam eine bewusste Zeit zu erleben
Oft entsteht nach einer Session ein Gefühl von mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und gleichzeitig einer stärkeren Verbindung – zu sich selbst und innerhalb der Gruppe.
Ablauf eines Sound Bath
Während des Sound Baths liegst du bequem und wirst durch die Klänge begleitet. Es gibt nichts, was du tun musst. Mit der Zeit wird der Körper ruhiger, die Atmung gleichmäßiger und der Fokus verlagert sich weg vom Alltag.
Gerade in Gruppen entsteht eine Atmosphäre, die sich schwer beschreiben lässt, aber schnell spürbar wird. Man kommt gemeinsam an, ohne viel sprechen zu müssen.
Ein Sound Bath eignet sich besonders, wenn ihr euch bewusst Zeit nehmen möchtet, ohne ein festes Programm.
Allein oder in der Gruppe
Ich biete Sound Baths in Köln und NRW als Einzeltermin, für zwei Personen oder für Gruppen an.
Besonders häufig wird das Sound Bath gebucht für:
-
Junggesellinnenabschiede (JGA)
-
Geburtstage
-
Freundinnengruppen
-
Business Events und Teamformate
-
inklusive Gruppen und besondere Anlässe
Es ist eine ruhige und gleichzeitig verbindende Art, gemeinsam Zeit zu verbringen.
Preise
Einzelsession
60 Minuten – ab 115 €
Für zwei Personen
75 Minuten – ab 145 €
3 Personen
90 Minuten – ab 58 € pro Person
Ab 4 Personen
90 Minuten – ab 44 € pro Person
Größere Gruppen
Preis auf Anfrage
Sessions sind im Studio oder mobil möglich. Für mobile Termine fällt eine Fahrtkostenpauschale an.
Die Preise können je nach Aufwand, Raumbuchung und Verfügbarkeit variieren.
USC Check-ins können angerechnet werden.